綠巧覓之

根據腫瘤的發展，可分成：良性腫瘤、惡性腫瘤良性腫瘤指腫瘤細胞未發生轉移與侵入周遭組織的情形，反之則稱為惡性腫瘤，多數會影響生理功能的腫瘤都是惡性腫瘤。大多數癌症最初都是因為出現症狀，或透過檢查而被發現。但確定的診斷必需要經過病理醫師經切片檢驗確認。大致上癌症的症狀可分為三類：
局部症狀：異常腫塊或腫脹（腫瘤），出血，疼痛和潰瘍。因為腫瘤壓迫周遭組織所引起的症狀，如黃疸。惡性轉移的症狀：淋巴結腫大、咳嗽、咳血、肝腫大、骨頭疼痛、骨骼因腫瘤轉移影響發生骨折以及神經系統的症狀。雖然癌症末期會出現疼痛的現象，但疼痛往往並不是惡性轉移發生的症狀。全身性的症狀：體重減輕、食欲不振、惡病體質、大量出汗（夜間盜汗）、貧血此外也有稱為腫瘤伴隨症候群的症狀，指的是身體因新生惡性腫瘤而在荷爾蒙，神經系統，血液，生化過程等方面出現紊亂的臨床症狀，但與腫瘤的轉移或入侵無直接關係，如血栓或荷爾蒙的變化。

每個成年人體內都是有癌細胞存在的，只要身體的免疫功能正常，也就是「正氣存內」，癌細胞就不可能興風作浪，或者不至於引起臨床上可以觀察到的癌塊。在每個人的生命期裡，癌細胞都會出現6至10次。當人體免疫系統強時，癌細胞是會被摧滅的，同時免疫系統強能抑制腫瘤形成及擴增。當人被發現有癌症時，它意味這個病患是有大量營養缺乏；這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物。

近日台灣疫情趨緩，但三級警戒並未解封又將面對新冠變種Delta病毒株的襲擊  在還沒打到疫苗前，病毒暴露在群體中，部份人可以即時消滅病毒，或短時間內由病毒陽轉為陰性；但一些人卻長期處在陽性狀況，也輕易地發展成重症。體內的免疫力是一個完整的系統架構，需要的是平衡與協調，端看身體會消滅病毒，或是擋不住病毒進而成為重症者，取決於自身的免疫力。因此每日攝取富含營養、能提升免疫力的食物是必要的日常保養。

為身體補充好的碳水化合物和蛋白質，以下幾道提升免疫力料理供您參考 :

近日知名港星吳孟達肝癌因病逝各界，讓各地影迷心痛不已。根據衛生福利部的統計，二十年來「肝癌」一直是全國十大癌症死因第一或第二名，每年因肝癌而死亡的人數在5000～7000之間。在肝癌的早期，患者通常沒有症狀，能在肝癌早期就發現自己罹癌者，很多是從健康檢查得知，而非因為不舒服就診。

中秋假期與家人親友餐聚，情感連繫歡樂之餘，也別因放縱吃喝，應「多蔬菜」，挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜，如花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等，除了可促進腸胃蠕動與增加飽食感。份量也要拿揑，少肉類、多蔬菜、食材的採購量及熟食的攝取量都必須掌握少肉類、多蔬菜的原則，而吃烤肉時為了達到止渴之效，盡量減少飲用含糖飲料，因為含糖飲料不僅無法解渴還會造成熱量攝取過多的問題。也應避免吃過量，肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1至2倍，21-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足，烤肉後不妨相約散步賞月。除此之外，還有更簡單的方式就是喝對水 ! 經專家多年研究， 維持身體低氘濃度在 120-130ppm，可預防避免細胞病變成癌症的風險以及降低代謝疾病的產生。

最新研究證明人體細胞能量的代謝和氘習習相關；如氘濃度高，則細胞壓力大，飲用低氘水之後低氘水和身體中內含的水份混合，體內的氘濃度會下降因此，固定飲用低氘水可使身體維持穩定的低氘濃度。以代謝症候群（MS）來說主要特徵是胰島素敏感性降低。胰島素抗性和高血脂症和高血壓具有很大的關聯性，也暗示著氘濃度在人體對血糖代謝的影響。最後不忘提醒：在烤肉活動除了少油、少鹽、少糖、高纖「三低一高」的均衡飲食原則，在享受中秋團圓樂的氣氛外，建議在烤肉前後，可減少其它食物的攝取量、增加運動量，如此不會造成熱量攝取過多，健康地度過一個健康歡樂又沒有負擔的中秋佳節。

近期報載，台中市衛生局調查中市前議長、兒子議員一家發生「鉛中毒」案，抽驗相關藥材，其中自費藥材初驗結果出爐，顯示重金屬超標；衛生局表示，此中醫診所負責醫師的醫療行為導致患者健康受損，之前先依違反醫療法函送地檢署偵辦，已要求該醫師停業一個月，依法從重處最高50萬元罰鍰，另移付醫師懲戒委員會懲戒。以此案例來說，成人鉛中毒多以慢性為主，常見症狀包括腸胃道脹痛或絞痛、貧血、神經及肝臟損傷等，若只是為了日常保健補身，應諮詢專業醫師，給予營養補給建議，可從天然蔬果擷取，補充營養不足的部份。

根據衛生署最新調查，有超過八成的民眾使用過中藥，但用藥觀念不完全正確，只有三成民眾知道服用中藥過量會產生有副作用。說起中藥，有人認為中藥意味純天然，就無法迅速治癒，但也不會身體損害。真的是這樣嗎?其實，中藥吃不對症、超量使用，不僅治不了病，反而會傷身。其實除了從天然蔬果補充身體不足的營養素外，您需要做的就只是『喝對水』，如身體處於慢性氘濃度偏高的狀態，將增加粒線體的代謝壓力。降低身體中氘含量的最簡單的方式就是『飲用低氘水』。飲用氘含量低於自然值的水之後，低氘水進入體內，與其他水成分混合，從而降低了身體的氘濃度。飲食和生活型態的調整也可讓身體的氘濃度降低。身體的狀態，經由喝對水慢慢調整，可預防避免細胞病變風險，也不用擔心攝取過多未合格的中藥材而要成身體中『鉛』的危機。

低氘水好處多多，但究竟有多少好處呢?

答案馬上替您揭曉!

新型冠狀病毒肆虐全球，疾管署指揮中心多次呼籲民眾應落實肥皂勤洗手、避免觸摸眼鼻口、做好咳嗽禮節、減少近距離接觸，保持環境清潔及通風。

體外防疫做得好，那麼體內防疫呢?

安徽醫科大學學報內有一項關於低氘水的研究—低氘水對肺癌細胞增殖的影響

Caspase-3是一種蛋白酶，被認為它在細胞凋亡中起著不可替代的作用。

低氘水的研究在日本開展較早，在2005年西新宿醫院高原喜八郎院長和神奈川大學理學部關邦博教授共著的《讓癌細胞消失的水-低氘水》一書中，詳細記錄了低氘水在日本臨床醫學中的應用和所取得的效果。