綠巧覓之

根據腫瘤的發展，可分成：良性腫瘤、惡性腫瘤良性腫瘤指腫瘤細胞未發生轉移與侵入周遭組織的情形，反之則稱為惡性腫瘤，多數會影響生理功能的腫瘤都是惡性腫瘤。大多數癌症最初都是因為出現症狀，或透過檢查而被發現。但確定的診斷必需要經過病理醫師經切片檢驗確認。大致上癌症的症狀可分為三類：
局部症狀：異常腫塊或腫脹（腫瘤），出血，疼痛和潰瘍。因為腫瘤壓迫周遭組織所引起的症狀，如黃疸。惡性轉移的症狀：淋巴結腫大、咳嗽、咳血、肝腫大、骨頭疼痛、骨骼因腫瘤轉移影響發生骨折以及神經系統的症狀。雖然癌症末期會出現疼痛的現象，但疼痛往往並不是惡性轉移發生的症狀。全身性的症狀：體重減輕、食欲不振、惡病體質、大量出汗（夜間盜汗）、貧血此外也有稱為腫瘤伴隨症候群的症狀，指的是身體因新生惡性腫瘤而在荷爾蒙，神經系統，血液，生化過程等方面出現紊亂的臨床症狀，但與腫瘤的轉移或入侵無直接關係，如血栓或荷爾蒙的變化。

癌症篩檢可以早期發現癌症，提早治療癌症能有較好的恢復情形和延長生命。許多不同的篩檢方式已經在實際進行。例如，乳房自我檢查等。由於乳房攝影檢查比乳房自我檢查能更早發現腫瘤存在。大腸直腸癌可透過糞便潛血測試和大腸鏡提早發現。藉由切除潛在惡性息肉的治療，可減少發病率及死亡率。同樣地，子宮頸抹片檢查也能使檢驗者能早期察覺癌前病變區域並加以手術切除，這些篩檢也使得子宮頸癌的發病率和死亡率大幅的減少。此外，已有建議男性應在15歲時開始定期自我檢查睪丸以提早發現睪丸癌。五十歲以上的男性通常建議應該定期進行直腸攝護腺觸診和攝護腺抗原血液檢驗，可有效偵測前列腺癌的產生。

防癌守則：日常三餐以新鮮食材為主，以新鮮蔬果作為膳食纖維的主要來源。加工、醃漬、肥肉、內臟及油炸食物應該少吃。飲料以水為主，對平常飲用水的選擇也是相當重要。氘在人體中的含量已是鈣的6倍多、鎂的10倍、鉀的3倍多、鋅的 90 倍、銅的460倍。氘不會被破壞代謝掉，它們會繼續累積，所以身體裡的氘越多，身體生產能量的能力就越弱，當人體在對抗疾病的時候，氘會大肆破壞身體裡的代謝系統，在身體裡四處遊走，如肝臟、腎臟和甲狀腺，這也就是重水（高氘水)不可飲用會致癌的主要原因。專家學者，經過多年研究，維持身體低氘濃度在 120-130ppm，可預防避免細胞病變風險。體內氘濃度過高會增加細胞代謝的壓力，因此，選擇適當濃度的低氘水並持續飲用，可以讓身體長期保持低氘狀態。另外每週運動至少3次，心跳要達到每分鐘130下，並持續30分鐘。盡量維持正常的生活作息，注重睡眠品質，再加上定期進行健康檢查。

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